जीवनशैली
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सिर्फ 21 मिनट का व्यायाम आपके जीवनकाल में बढ़ा देगा इतने साल
सिर्फ 21 मिनट का व्यायाम आपके जीवन के बढ़ा देगा 3 साल व्यायाम सिर्फ आपके शरीर को स्वस्थ्य नहीं रखता…
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World Heart Day 2017: दिल की बीमारियों के प्रति रहे सचेत, ऐसे करें इससे बचाव
आज विश्व हार्ट डे है। दुनिया भर में यह दिन लोगों को दिल की बीमारियों के प्रति सचेत करने के…
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हेल्थ टिप्स: विटामिन और कैल्शियम के इस्तेमाल से गर्दन दर्द होगा दूर
गर्दन में होने वाले दर्द को आमतौर पर लोग नजरअंदाज करते हैं, लेकिन कई बार यह दर्द गंभीर होने पर…
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पेट से जुड़ी परेशानियां दूर करती है लौंग वाली चाय, पढ़ें इसके औऱ भी फायदे
चाय के बिना कुछ लोगों की दिन की शुरुआत ही नहीं हो पाती। कुछ लोग दूध वाली, कोई लेमन तो…
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ऑफिस के मग में पीते कॉफी तो दो बार सोच लें, इनमें होते हैं 90 फीसदी.
क्या आप भी ऑफिस में चाय और काफी लेते हैं तो पहले दो बार सोच लें। एक स्टडी में इस…
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रोजाना बादाम, अखरोट और हेजलनट्स खाने वाले नहीं होते मोटे
वजन कम करने की सोच रहे हैं तो रोजाना बादाम, अखरोट और हेजलनट्स को अपने डाइट में शामिल कर लें।…
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दिल दुरुस्त रखने को दलिए से करें दिन की शुरुआत, मोटापा, कैंसर से बचाने और कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटाने में कारगर
दिन की शुरुआत एक कटोरी दलिया से करना दिल दुरुस्त रखने का सबसे कारगर जरिया है। ब्रिटेन स्थित न्यू कैसल…
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पाचन क्रिया ठीक रखती है लेमन टी, जानें इसे पीने के कई फायदे
लेमन टी स्वाद में अच्छी होने के साथ ही शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद रहती है। नींबू में कुछ…
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वजन घटाने से लेकर गठिया रोग तक, सबका इलाज करेगा टमाटर, जानें इसके और भी फायदे
टमाटर में विटामिन सी, पोटैशियम आदि कई तरह के मिनरल पाए जाते है। टमाटर का इस्तेमाल कई बीमारियों की रोकथाम…
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आठ घंटे से ज्यादा नींद लेना खतरनाक, हो सकती हैं ये बीमारियां
ज्यादा और गलत ढंग से सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इससे हृदय आघात और डायबिटीज जैसे रोग होने की…
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