आज विश्व हार्ट डे है। दुनिया भर में यह दिन लोगों को दिल की बीमारियों के प्रति सचेत करने के लिए मनाया जाता है। हृदय रोग से आज भी कई मौतें होती। लिहाजा दिल की सेहत बरकरार रहे, इसलिए हार्ट डे के दिन रोकथाम के उपायों पर अलग से बात होती है। दिल की बीमारी का एक बड़ा कारण हमारी जीवन-शैली है। फास्ट फूड, तनाव से भरा जीवन और व्यायाम से दूर होते जाना दिल की सेहत को बिगाड़ता है।
