जीवनशैली
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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है मकई, जानें इसके और भी फायदे
मकई बाजार में उपलब्ध है। इसे पकाकर खाने में जितना यह स्वादिष्ट होता है उससे अधिक यह बीमारियों को दूर…
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हेल्थ टिप्स: मडुआ का आटा कई बीमारियों से दिलाता है मुक्ति, जानें इसके 9 फायदे
जिउतिया पर्व में ही सामान्य रूप से मडुआ या रागी के आटे का इस्तेमाल होता है। इसका इस्तेमाल होता रहा…
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किडनी से जुड़ी समस्याओं को दूर करती है इलाइची, पढ़े इसके और भी फायदे
इलायची खाने के कई फायदे होते है। कहा जाता है कि काली इलायची खाने से किडनी से जुड़ी समस्याओं को…
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फायदों से भरपूर है सोयाबीन, लेकिन इन 5 तरह के लोगों को करना चाहिए इससे परहेज
सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन, खनिज, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन ए…
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किडनी स्टोन से परेशान लोगों के लिए रामबाण है अदरक और हल्दी की चाय
किडनी में स्टोन की समस्या होते ही लोग तरह-तरह की सलाह देने लगते हैं कोई ज्यादा पानी पीने के लिए…
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डेंगू बुखार से बचना है तो नीम का ऐसे करें इस्तेमाल
बरसात का मौसम वैसे तो बहुत सुहावना होता है और हमें गर्मी से राहत देता है। लेकिन इस मौसम के…
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दूध के दांत हैं अनमोल, ऐसे रखें ख्याल
दूध के दांत बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि वह बच्चे में बोलने, खाने जैसी प्रवृत्ति का विकास…
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सिर्फ 45 मिनट, मानसून में रख सकते हैं आपको फिट
फिटनेस कोई आदत नहीं, बल्कि जीवनशैली है. इसलिए मानसून में भी फिटनेस के प्रति अपने जुनून को कम न होने…
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शरीर के वजन को सही रखने के लिए भरपूर नाश्ता जरूरी : अध्ययन
अपने दिन की शुरूआत भरपूर नाश्ते के साथ करने वाले लोगों का वजन कम होने की संभावना जताते हुए वैज्ञानिकों…
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प्राणायाम जीवन ऊर्जा का स्रोत है. हमारा सारा शरीर ऊर्जाओं का संगम है.
यह ऊर्जा जीवन को संचालित करती है और इसके अभाव में जीवन भी नष्ट हो जाता है. इस बात से…
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