जीवनशैली
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डेंगू बुखार से बचना है तो नीम का ऐसे करें इस्तेमाल
बरसात का मौसम वैसे तो बहुत सुहावना होता है और हमें गर्मी से राहत देता है। लेकिन इस मौसम के…
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दूध के दांत हैं अनमोल, ऐसे रखें ख्याल
दूध के दांत बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि वह बच्चे में बोलने, खाने जैसी प्रवृत्ति का विकास…
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सिर्फ 45 मिनट, मानसून में रख सकते हैं आपको फिट
फिटनेस कोई आदत नहीं, बल्कि जीवनशैली है. इसलिए मानसून में भी फिटनेस के प्रति अपने जुनून को कम न होने…
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शरीर के वजन को सही रखने के लिए भरपूर नाश्ता जरूरी : अध्ययन
अपने दिन की शुरूआत भरपूर नाश्ते के साथ करने वाले लोगों का वजन कम होने की संभावना जताते हुए वैज्ञानिकों…
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प्राणायाम जीवन ऊर्जा का स्रोत है. हमारा सारा शरीर ऊर्जाओं का संगम है.
यह ऊर्जा जीवन को संचालित करती है और इसके अभाव में जीवन भी नष्ट हो जाता है. इस बात से…
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बढ़ती उम्र में योगा करने से हो सकता है ये बड़ा फायदा!
योगा करने के यूं भी कई फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं आप लंबे समय तक योगा करके अपनी…
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क्या आप भी वर्कआउट के बाद थकान महसूस करते हैं?
हेल्दी और फिट रहने के लिए रोज वर्कआउट करना बहुत जरूरी होता है. एक्सरसाइज के लिए कोई जिम जाता है…
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पुरुषों के लिए हेल्थ टिप्स
आधुनिक जीवन शैली पुरुषों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही है. ऐसे में पुरुषों को अपने स्वास्थ्य के बारे…
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3 खजूर खाएं, 1 महीने में ब्लड प्रेशर नीचे लाएं!
ब्लड प्रेशर आधुनिक जीवनशैली की सबसे आम बीमारी है। इसे ‘साइलेंट किलर’ तक कहा जाता है। जब हार्ट की धमनियों…
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काले बट से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाते हैं ये आसान नुस्खे
शरीर का कालापन कई लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती होता है। हालांकि ऐसा होना नहीं चाहिए। क्योंकि खूबसूरती आपके…
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