Hair Care Tips : बालों में तेल लगाने का सही समय क्या है, जानें एक्सपर्ट टिप्स

नई दिल्ली: Hair Care Tips: बालों को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए उनकी सही देखभाल करना बेहद जरूरी है। बालों में तेल लगाना भारतीय घरों में लंबे समय से हेयर केयर रूटीन का हिस्सा रहा है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि बालों में तेल शैंपू करने से पहले लगाना चाहिए या बाल धोने के बाद? कई लोग गलत समय पर तेल लगाते हैं, जिससे बाल चिपचिपे हो सकते हैं और स्कैल्प पर गंदगी जमा होने की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में आइए जानते हैं बालों में तेल लगाने का सही तरीका और किन गलतियों से बचना चाहिए।

बाल धोने से पहले तेल लगाना क्यों फायदेमंद हो सकता है?

आमतौर पर बालों में तेल लगाने का एक अच्छा तरीका शैंपू करने से पहले तेल लगाना है। नारियल, बादाम या अन्य उपयुक्त तेल बालों की लंबाई पर लगाने से बालों में चिकनाहट आती है और कंघी करते समय घर्षण कम हो सकता है। इससे बालों के उलझने और टूटने की समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है।

विशेष रूप से रूखे, घुंघराले या बार-बार हीट स्टाइलिंग से प्रभावित बालों के लिए प्री-शैंपू ऑयलिंग उपयोगी हो सकती है। हालांकि, हर व्यक्ति के बालों और स्कैल्प की जरूरत अलग होती है। इसलिए तेल की मात्रा और उसे लगाने का समय अपने बालों के प्रकार के अनुसार तय करना चाहिए।

कितनी देर पहले लगाएं बालों में तेल?

बाल धोने से लगभग 30 मिनट से 1 घंटे पहले तेल लगाना एक व्यावहारिक विकल्प हो सकता है। तेल को बालों की लंबाई और सिरों पर हल्के हाथों से लगाएं। इसके बाद माइल्ड शैंपू से बालों को अच्छी तरह साफ कर लें।

तेल को पूरी रात लगाकर रखना जरूरी नहीं है। खासकर यदि आपकी स्कैल्प ऑयली है या आपको डैंड्रफ, खुजली अथवा स्कैल्प पर पिंपल्स की समस्या होती है, तो लंबे समय तक तेल लगाकर रखने से परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे मामलों में त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।

क्या बाल धोने के बाद तेल लगाना चाहिए?

शैंपू करने के बाद बालों की लंबाई और सिरों पर थोड़ी मात्रा में हल्का हेयर ऑयल या हेयर सीरम लगाया जा सकता है। इससे बालों में चमक आती है और रूखेपन को संभालने में मदद मिल सकती है।

हालांकि, गीले बालों में अधिक मात्रा में तेल लगाने से बाल भारी और चिपचिपे दिख सकते हैं। यदि आपकी स्कैल्प पहले से ऑयली है, तो जड़ों में तेल लगाने से बचना बेहतर हो सकता है। बालों के लिए बनाया गया हल्का लीव-इन प्रोडक्ट भी एक विकल्प है।

बालों में तेल लगाते समय न करें ये गलतियां

1. जरूरत से ज्यादा तेल लगाना: बहुत अधिक तेल लगाने से बाल धोने में मुश्किल हो सकती है और स्कैल्प पर चिकनाहट बनी रह सकती है।

2. नाखूनों से मसाज करना: स्कैल्प पर नाखूनों से रगड़ने के बजाय उंगलियों के पोरों से हल्की मालिश करें।

3. डैंड्रफ में लगातार तेल लगाना: कुछ लोगों में तेल लगाने से खुजली और रूसी बढ़ सकती है। ऐसे में स्कैल्प की समस्या के अनुसार उपचार जरूरी है।

4. बहुत गर्म तेल इस्तेमाल करना: अत्यधिक गर्म तेल से स्कैल्प जल सकती है। तेल इस्तेमाल करना हो तो उसे हल्का गुनगुना रखें या सामान्य तापमान पर ही लगाएं।

बालों के लिए सही हेयर केयर रूटीन क्या है?

बालों को उनकी जरूरत के अनुसार शैंपू से साफ करें और हर बार कंडीशनर का इस्तेमाल बालों की लंबाई पर करें। गीले बालों को तौलिए से जोर से रगड़ने से बचें और चौड़े दांतों वाली कंघी से धीरे-धीरे सुलझाएं। हीट स्टाइलिंग का कम इस्तेमाल करें और बालों को धूप तथा अन्य नुकसान पहुंचाने वाले कारकों से बचाने की कोशिश करें।

निष्कर्ष: ज्यादातर लोगों के लिए शैंपू से पहले थोड़ी मात्रा में तेल लगाना एक अच्छा विकल्प हो सकता है, जबकि धोने के बाद बालों के सिरों पर हल्का ऑयल या सीरम इस्तेमाल किया जा सकता है। सही तरीका आपके बालों की बनावट और स्कैल्प की स्थिति पर निर्भर करता है। नियमित सफाई, कंडीशनिंग और संतुलित हेयर केयर रूटीन से बालों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिल सकती है।